草莓真果粒的做法 (果肉)

草莓真果粒,水果用心选,鲜活又动人,含水果膳食纤维,营养从内而外释放。草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝,促进生长发育之效。草莓中富含丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道内的食物消化,改善便秘。

制作时间:10分钟

难易程度:简单

口味:微甜

分类:饮料

主食材:草莓、牛奶

辅料:盐、清水

步骤:

1、草莓提前用盐水浸泡;

2、洗净后去蒂切小块;

3、放入杯中,木棒捣碎;

4、捣好的杯中倒入牛奶即可。

马蹄红果甜汤的做法

准备雪梨,马蹄果,山楂。先将​山楂用水洗净后去核,马蹄削皮,雪梨削皮切块。然后把食材全部放入锅中,加冰糖和清水一起熬煮,待颜色变粉就好。

百香果泡水的正确方法

首先将红茶包用热水泡好,把百香果对半切开,放入泡好的茶里,加入百香果汁。然后把柠檬洗净切块,芒果划十字刀切小块,放入茶里,加入蜂蜜,加入适量纯净水,搅拌即可。

柠檬西柚茶的做法

首先把西柚洗净,表皮刨丝,千万不要刨到白色部分,然后将果肉剔出,接着在锅中放入西柚皮和果肉,倒入一瓶清水,小火慢熬至酱稠。放凉后加入蜂蜜搅拌,一次性吃不完的可以装进玻璃罐保存,杯中柚子酱打底。

金盏玫瑰茄茶的做法

首先准备金盏花2朵,玫瑰茄3朵,玫瑰花6朵。接着将金盏花,玫瑰茄,玫瑰花放入过滤杯中,倒入开水冲洗,去除灰尘。然后将洗好的金盏花,玫瑰茄,玫瑰花放入杯中,倒入开水冲泡3至5分钟即可。

玫瑰柠檬茶的做法

准备8朵玫瑰花,1片柠檬片。首先将玫瑰花和柠檬片放入过滤杯中,倒入开水冲洗。然后将洗好的玫瑰花和柠檬片放入杯中,倒入开水冲泡15分钟。

水果茶的做法

准备猕猴桃,苹果,柠檬。首先将苹果切块,柠檬切片。然后把切好的水果放入壶中,倒入开水泡3分钟。待茶水不烫手时加入蜂蜜,即可享用。

西柚香蕉牛奶的做法

首先将西柚去皮取果肉,香蕉取一半切块。准备好的西柚、香蕉放进榨汁机。再倒入100ml酸奶和100ml牛奶,一起搅拌。然后把打好的奶昔装入杯中,一杯健康的饮品就做好了。

芋头西米露的做法

步骤:1.锅中加水煮开,倒入西米,煮至没有白芯后盛出;2.另起一锅烧开,放入芋头,倒入椰浆、冰糖,待冰糖融化后关火;​3.煮好的西米倒入碗中,再倒入煮好的芋头即可。

金桔柠檬茶的做法

首先将金桔挤汁放到杯子里,青柠取一半挤出果汁,接着放入薄荷,再来些蜂蜜和冰块。最后倒入苏打水就完成了,苏打水也可以用雪碧代替。

金银花乌梅茶的做法

首先将乌梅用沸水浸泡30分钟,金银花放入杯中,用沸水冲泡30分钟。然后将泡好的乌梅取出,放入锅中加入适量清水煮沸,换小火煮30分钟。接着将煮好的乌梅液舀进壶中,倒入金银花液,加入白糖搅匀即可。

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