凉拌西兰花的做法 (西兰花)

凉拌西兰花怎么做

西兰花500克,小米椒4个,蒜4瓣,生抽2勺,2勺,香油1勺。

步骤:

1.西兰花洗净切小朵,小米椒切圈,蒜切末。

.西兰花放入沸水中焯水1分钟,捞出沥干。

3.碗中放入西兰花、蒜末、小米椒、生抽2勺,醋2勺,香油1勺,盐半勺、鸡精半勺拌匀,盛入盘中即可。

枸杞白茶的做法

步骤:1.将所有材料放入茶杯中,用热水浸泡后倒出废水;2.把所有材料放到壶中,再用热水冲泡5分钟即可。

鸡蛋炒土豆的做法

步骤:1.土豆去皮洗净,切成小方丁,放入清水中浸泡去除多余淀粉,鸡蛋打入碗中,加入半勺盐打散,蒜2瓣切末,葱1根切葱花;2.锅中放入适量清水烧开,放入土豆丁汆水至断生,捞出沥干水分。

牛肉海带汤的做法

1. 牛腩洗净切块,海带切块,姜切片。2. 牛腩凉水下锅,焯水3分钟,捞出洗净。3. 锅中放入牛腩、姜片、葱结、清水适量大火煮开,换小火炖20分钟,放入海带炖30分钟,加入枸杞、盐1勺、鸡精半勺即可。

柚子米酒苏打的做法

准备柚子酱,一杯米酒,苏打,现在杯中放入2勺柚子酱打底,再倒入适量的米酒,然后倒入适量的苏打水,最后拌匀,美味即享。

红烧素鸡的做法

步骤:1.素鸡洗净切片,蒜2瓣切片,小葱切葱花;2.锅中油温烧至6成热,放入素鸡炸至微焦捞出;3.锅中留底油,放入豆瓣酱炒出红油,放入蒜片炒匀,加清水、生抽、老抽拌匀,放素鸡煮。

椰浆可可的做法

准备可可粉,90毫升椰浆,150毫升清水,盐。先在奶锅中倒入两大匙可可粉,150毫升清水,90毫升椰浆以及1大匙糖。然后开火加热,用勺子搅拌均匀,煮沸即可离火。最后倒入杯中即可享用。

西柚气泡冰咖啡的做法

先将西柚用盐搓洗表面后对半切开,用榨汁机榨汁备用;再准备冲泡速溶咖啡,有条件的小伙伴可以自制黑咖啡代替,这样能量更低哟;然后将西柚汁放进杯里,加入冰块,倒入气泡水,咖啡即可。

摩卡咖啡的做法

步骤:1.将煮好的特浓咖啡倒入咖啡杯,倒入热牛奶,咖啡与牛奶比例为1:1;2.挤入打发好的奶油,沿着杯壁缓慢的挤入,淋上15克左右巧克力酱就好。

辣炒牛肉的做法

1. 牛肉洗净切丁,放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺腌制20分钟。2. 小米椒切粒,杭椒切碎,姜切末3. 油温烧至6成热,放入牛肉炒至变色,盛出待用。4. 锅中留底油,放入姜蒜末、花椒炒香,放入小米椒、杭椒炒匀,放入牛肉翻炒均匀。

丝瓜的做法

大蒜切末备用,丝瓜2根切滚刀块;锅中加入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末,翻炒几下,放入丝瓜炒熟;放入盐1勺,1勺,调味后即可出锅。

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