蓝莓思慕雪的做法 (树莓)

抛弃能量饮料,选择更健康的思慕雪为你补充更多抗氧化物吧。如果你喜欢清淡的食品,这些思慕雪也是不错的早餐选择哦。

制作时间:10分钟

难易程度:简单

口味:甜

分类:甜食

主食材:蓝莓、树莓 、酸奶100g、香蕉半根

辅料:蜂蜜

1、香蕉切片;

2、放入树莓和蓝莓;

3、加入酸奶100克;

4、再来点蜂蜜;

、打碎成泥即可;

6、放入几颗蓝莓做装饰。

蓝莓能够起到保护眼睛、增强免疫、减缓衰老等功效,不妨做上一杯蓝莓思慕雪尝尝吧!

玫瑰柠檬茶的做法

准备8朵玫瑰花,1片柠檬片。首先将玫瑰花和柠檬片放入过滤杯中,倒入开水冲洗。然后将洗好的玫瑰花和柠檬片放入杯中,倒入开水冲泡15分钟。

金桔柠檬茶的做法

首先将金桔挤汁放到杯子里,青柠取一半挤出果汁,接着放入薄荷,再来些蜂蜜和冰块。最后倒入苏打水就完成了,苏打水也可以用雪碧代替。

芋圆的做法

步骤:1.芋头、紫薯入锅大火蒸制30分钟,取出,趁热压碎,加入木薯淀粉,混合成散沙状,加入沸水搅拌至棉絮状;2.用手揉成团,搓成长条状,切成颗粒,撒上木薯淀粉防粘。

紫薯椰奶西米露的做法

首先准备西米,紫薯,椰浆和纯牛奶。先在锅中倒入清水,紫薯提前去皮切丁,放入锅中煮熟后捞起,然后另起一锅,放入紫薯,椰浆和牛奶混合均匀,加热一起煮2分钟即可。最后碗中西米打底,放入煮好的西米即可。

菠萝雪梨汁的做法

步骤:1.雪梨削皮切小块,菠萝提前切成小块,用淡盐水泡半小时;2.菠萝块、雪梨块放入榨汁机,加入500ml清水和蜂蜜一起搅拌即可。

奥利奥雪顶咖啡的做法

步骤:1.锅中放入巧克力和清水,小火加热至巧克力融化,加入牛奶,加热后加入咖啡粉至充分溶解;2.淡奶油放入密封罐,加入盐和糖,盖上盖,上下摇晃;3.巧克力咖啡牛奶倒入杯子,倒入奶盖,撒上奥利奥碎即可。

薏仁柠檬茶的做法

准备薏米80克,冰糖10克。首先将薏米80克放入锅中小火炒至微黄。然后将炒好的薏米倒入锅中,加入冰糖10克,接着加适量的清水煮半小时。放凉后过滤。最后加入柠檬片即可享用。

芋圆仙草冻的做法

步骤:1.50克仙草粉加水搅拌至没有颗粒,倒入碗中,加入沸水继续搅拌均匀,回锅煮至沸腾;2.沸腾后倒出仙草液体,冷却后放入冰箱冷藏至冰凉;3.取出仙草冻,切小块放入碗中,加入纯牛奶,蜜红豆,芋圆,炼乳即可。

桃花红枣茶的做法

首先准备红枣8片,桃花1克。然后将红枣,桃花放入过滤杯中,倒入开水冲洗,去除灰尘。接着把洗好的红枣,桃花放入杯中,倒入开水冲泡3分钟即可。

米布丁的做法

先在锅中放入米饭,牛奶和冰糖,小火煮至浓稠。再倒入料理机中,打成米糊。倒入杯中,放入冰箱冷藏5小时以上。取出后放上喜欢的果酱,就可以开动了。

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