五谷杂粮粥的做法 (五谷杂粮粥,养生粥)

五谷杂粮粥是一款很受欢迎的养身粥,由五谷杂粮熬煮出来,适当加上枸杞、红枣、桂圆等,不仅味道好,而且营养丰富,能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃,是冬季养生暖身的一道粥品,那么五谷杂粮粥怎么做呢?

制作时间:80分钟

难易程度:一般

口味:清淡

分类:粥

主食材:大米20克、薏米15克、15克、15克、红豆15克

辅料:百合5克、枸杞5克、红枣5颗、桂圆10颗

步骤:

1、将大米、薏米、糯米、黑米、红豆淘洗干净,在清水中浸泡1小时;

2、百合洗净后放入温水中浸泡20分钟;

3、锅中放入适量清水大火烧开;

4、放入大米、薏米、糯米、黑米;

5、放入百合、桂圆、红枣煮开;

6、转小火熬煮1小时,期间不定时搅拌,防止糊锅;

7、将枸杞放入锅中;

7、继续熬煮15分钟;

8、关火,盖上盖子再焖5分钟即可。

海鲜捞汁配方有哪些

配方一:陈醋、海鲜酱油、蚝油、青芥辣、白糖、盐、鸡精、花椒油、辣椒油、香油各适量,调配好之后放上蒜片、洋葱丝、几个冰块及适量的纯净水或者白开水即可。配方二:苹果醋2瓶、白米醋1瓶、陈醋1瓶、精盐1袋….

黄瓜肉末粥的做法

步骤:1、大米浸泡10分钟;2、黄瓜切丁,里脊肉切成肉末备用;3、锅中加入适量水烧开,放入大米煮20分钟后,放入肉末煮2分钟,再放入黄瓜丁,5分钟,放入1勺盐调味即可出锅。

火爆黄喉的做法

先将黄喉洗净切片,洋葱切块,姜切片,蒜切粒,大葱切粒,干辣椒剪成段;接着锅中油温7成热,炒香姜蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱;然后放黄喉、洋葱、大葱粒、啤酒翻炒,加生抽、盐、鸡精、白糖翻炒即可。

红豆双皮奶的做法

先将两个鸡蛋蛋黄、蛋清分离后,留蛋清备用;再把蛋清加入白砂糖搅拌均匀,再加入牛奶,搅拌均匀后过滤,裹上保鲜膜,扎几排小孔;然后起锅水沸后,放入蒸锅中大火蒸制15分钟,关火后立刻取出,放入蜜红豆即可。

鱼肉粥怎么做鲜又嫩

步骤:1、水煮沸放水,熬煮15分钟。2、鱼肉切粒,水煮沸后放入熬好的粥,放入切好的鱼粒,煮至鱼肉熟透。

八爪鱼怎么焯水

1.八爪鱼去除内脏,加入盐1勺、淀粉1勺、白醋半勺用力抓洗几遍,这样做的目的是去掉八爪鱼表面的粘液和腥味,让八爪鱼更嫩。2.切成小块后放入沸水中焯水1分钟,看到八爪鱼脚缩起来,就立马出锅。

野山椒牛肉的做法

先将牛肉切丝,放入生抽1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。再把小米椒切丝,蒜切片,仔姜切丝,芹菜切段。接着油温6成热,放入牛肉丝炒至变色,盛出待用。然后锅中留底油,放入野山椒、牛肉丝、芹菜翻炒均匀。

小炒肉的做法窍门

步骤:1、大蒜切片,姜切丝,青红尖椒斜刀切段,五花肉切小片;2、锅中油温烧至7成热,放入姜丝、蒜片爆香,放入豆瓣酱炒出红油;3、放入切好的五花肉,炒至变色放入料酒、生抽、白糖翻炒均匀;4、放入切好的青红椒翻炒2分钟,调入盐、鸡精即可。

石榴苏打水的做法

首先准备石榴1小碗倒入杯中,再用木棒挤出果汁。接着将石榴汁过滤,瓶中加入饮用水,再打入气泡弹,制成苏打水。最后杯中倒入苏打水和石榴汁即可饮用。

泡椒凤爪的做法

鸡爪洗净剪去指甲,洋葱半个切成块,柠檬1个切片备用;锅中放入适量水,放入鸡爪,姜片,花椒,料酒,煮10分钟后捞出放入冰水中浸泡10分钟;加入盐,,蒜末,泡椒,洋葱,柠檬,凉开水,泡椒水拌匀后密封;放入冰箱冷藏5小时即可。

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