小米手环5睡眠rem是什么意思 (小米手环5睡眠rem)

小米手环5睡眠REM是监测功能。可以根据你睡眠期间的心率变异性,呼吸信息的变化规律机端,为用户提供分析报告,让用户可以更详细的掌握睡眠情况。小米手环5更新上线了不少全新的功能,有压力监测功能,可以让用户了解自己的压力状态,如果承受较高压力的话,可以及时缓解压力。

使用方法:

首先打开打开手机上的小米运动APP,然后点击我的,在我的设备这里选择小米手环5。进入小米手环5页面后,点击心率监测。然后再点击监测模式,选择自动心率检测+辅助睡眠检测模式即可。

拓展知识:

小米手环5的睡眠监测功能做了不少改进,除了正常的夜晚睡眠监测外,还增加了零星小睡模式,大家午间小憩也可以被记录,适用于全天,可以为用户提供相应的睡眠参考数据,帮助用户提高睡眠质量。

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